Czy zauważyłaś jak się czujesz w konkretnych przestrzeniach? Czy w pewnym miejscach pracuje Ci się lepiej, efektywniej, a w pewnych trudniej jest Ci się skupić? Dobrze zorganizowana przestrzeń pozytywnie wpływa na Ciebie.
1. Redukcja stresu
Zachowanie porządku w przestrzeni wokół siebie pomaga zredukować stres. Nieuporządkowane biurko, porozrzucane ubrania czy zabałaganiony dom mogą powodować uczucie przytłoczenia, a co więcej często prowadzi do kłótni między domownikami. Przestrzeń, w której panuje ład, pozwala na lepszą koncentrację i poczucie kontroli nad życiem. Kiedy wokół nas panuje porządek, minimalizujemy sprzeczki z bliskimi o tak prozaiczne sprawy.
2. Większa produktywność
Zorganizowana przestrzeń sprzyja efektywnej pracy. Zamiast tracić czas na szukanie dokumentów czy ulubionych rzeczy, wszystko ma swoje miejsce, co pozwala zaoszczędzić cenne minuty. W efekcie, łatwiej nam skupić uwagę na zadaniach, zamiast rozpraszać się w celu poszukiwań nożyczek.
3. Lepsza jakość odpoczynku
Porządek w przestrzeni relaksacyjnej, takiej jak sypialnia czy salon, wpływa na nasz odpoczynek. Kiedy nasze otoczenie jest czyste i uporządkowane, łatwiej nam się zrelaksować. W odpowiednio zorganizowanej przestrzeni szybciej nam się sprząta. Odzyskujemy mnóstwo tak cennego zasobu jakim jest czas.
Zorganizowana przestrzeń to inwestycja w Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Porządek wokół nas wpływa na naszą zdolność do koncentracji, odpoczynku oraz radzenia sobie ze stresem. W świecie, gdy jesteśmy permanentnie przebodźcowywani spokój jest na wagę złota.
Najnowsze komentarze